TELEFON ZAUFANIA DLA MĘŻCZYZN

Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom prowadzi pierwszy w Polsce telefon zaufania dla mężczyzn. Jeśli potrzebujecie pomocy/porady psychologicznej i szukacie bezpiecznej przestrzeni, aby móc porozmawiać o swoim życiu, swoich męskich sprawach, czy o swoich trudnościach, to ten telefon jest dla Was. Dyżury psychologów odbywają się w poniedziałki, w godzinach 17:00-19:00 we wtorki, w godzinach 17:00-19:00, w czwartki, w godzinach 19:00-21:00 oraz w środy, w godzinach 17:00-19:00 (dyżur dla mieszkańców Warszawy, w szczególności Dzielnicy Warszawa-Śródmieście).
Jeśli macie obawę związaną z wykonaniem telefonu, lub jeśli kolejka jest zbyt długa, możecie napisać
na nasz adres mailowy pomoc@pomesku.org i w ten sposób nawiązać kontakt. Pracujemy również nad dedykowanym mężczyznom serwisem internetowym: www.pomesku.org. Pamiętajcie: #proszenieopomocjestmęskie.

PSYCHOLOG
Rafał Grabowski

Wykształcony i doświadczony psycholog. Absolwent Uniwersytetu Humanistycznego SWPS. Ukończył zaawansowane szkolenie w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązania oraz terapii koherencji. Uczestnik wielu projektów aktywizacyjnych zarówno dorosłych, jak i młodzież. Współpracuje z osobami ze zdiagnozowaną niepełnosprawnością psychiczną. Dodatkowo wykładowca w WSB w Toruniu. Współpracuje z kilkoma organizacjami społecznymi, Ośrodkiem Wsparcia Ekonomii Społecznej i Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Toruniu.

PSYCHOLOG
Yevhen Kovalenko

Ukończył psychologię na Uniwersytecie im. Iwana Franki w Żytomierzu. Uzyskał również tytuł magistra kognitywistyki podczas studiów na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ukończył certyfikowane kursy psychologii praktycznej. W wolnym czasie prowadzi lekcje muzyki dla dzieci i dorosłych, interesuje się muzykoterapią i psychoterapią.

DORADCA
Sebastian Antonowicz

Zrealizował blisko tysiąc godzin pracy
w Stowarzyszeniu Psychologicznym oferującym wsparcie dla osób z zaburzeniami psychicznymi.

Promuje wiedzę o tym, że ludzie posiadają zdolność budowania świadomego podejścia
i postaw wobec mechanizmów zaburzeń lękowych, osobowości
oraz innych problemów emocjonalnych.

Prowadzi działalność psychoedukacyjną online dla osób dorosłych, która promuje wzmocnienie i aktywną postawę klienta
w utrzymywaniu zdrowia psychicznego.

Jest coachem, trenerem umiejętności interpersonalnych, a po godzinach uczy dorosłych języka angielskiego online.